【台湾六合今年今期_台湾六合今年今期官网】 酸奶倍受青睐 消费者应如何挑选?

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2018-04-01 07:29  来源: 经济日报

原标题:你有以后喝到了“假酸奶”

说起健康饮食,酸奶倍受青睐。无论是消化不良的老人、挑食贪吃的小大伙儿儿,还是饮食讲究的年轻男女,可谓是老少皆宜。然而,市场上的酸奶制品品类繁多,发酵牛奶、优酪乳、酸牛乳……哪几种是酸奶,哪几种是乳饮料?又该咋样选用酸奶?请看专家咋样分析。

重庆前女网友 见面“小蜜蜂”:酸奶和乳饮料有哪几种区别?

主持人:酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中再加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的并都有牛奶制品。

市面上的一类含乳饮料与酸奶觉得是两回事。你以后老会 看多某些叫“××乳”的产品,以后沾了个“乳”字,所以有人以为是加了糖的奶。但以后仔细看配料表,要我发现,“××乳”的配料表第一位都有牛乳,而是水。哪几种乳饮料是以水为基础,加入牛奶或乳制品,以及糖或淡淡的剂等食品再加剂调制而成的饮料。

金华前女网友 见面“冰淇淋化了”:消费者应咋样选用酸奶呢?

主持人:大帕累托图消费者在选用酸奶时,都只关注保质期,却忽视了产品包装上的信息。在选用酸奶时,首太难看商品名称,以后商品名称是“酸奶”“发酵乳”“酸牛乳”“酸酪乳”等名称,一般指的是酸奶;其次是看产品类别,产品类别是“发酵乳”而是酸奶,以后是“酸酸乳”“乳酸菌饮料”“风味发酵乳”等,往往都有真正的酸奶;第三,看配料表中的蛋白质含量,我国关于乳品的规定要求,原味酸奶蛋白含量≥2.5%,风味酸奶≥2.3%,低于此标准的以后是饮料。此外,还可无需能 看乳含量,建议尽量购买乳含量大于85%的酸奶,乳含量太低的以后是调味酸奶等“花样”酸奶。

南宁前女网友 见面“朴食人”:每所有人都适合喝酸奶吗?

主持人:一般从宝宝结束了了英语 再加辅食起(6个月),就可无需能 结束了了英语 喝酸奶了,但注意要少许再加。宝宝1岁前,母乳或配方奶粉仍应该作为主要的营养来源。一并,在给幼儿选用酸奶的以后,要注意蛋白质含量≥2.9g/1150g,越高越好;碳水化合物含量越少越好,当然这也导致 你选的酸奶太难 酸;耐泡 越低越好(1岁以内不含糖和蜂蜜)。

多项研究也证明,日常酸奶摄入量较多的人,在膳食热量相同的前提下,罹患Ⅱ型糖尿病的风险会明显低某些。一并,即便是含糖的酸奶,餐后血糖反应也比米饭、馒头低,每次喝一小杯(1150g)无需带来血糖的剧烈波动。减肥者也可无需能 考虑饮用酸奶。全脂低糖型和低脂高糖型的酸奶热量相差无需说大。

(本期主持人 吉蕾蕾)

作者: 经济日报   [责任编辑: 魏承瑶]